Un p’tit exo par jour, avec la Méthode par Étapes

Un exercice par jour adapté avec votre niveau ? Oui, c’est possible, grâce à la méthode par étapes. Maintenant que vous connaissez votre étape, vous pouvez aller sur http://www.stappenmethode.nl/fr/exercices.php
Chaque jour, un exercice par étape (jusqu’à l’étape 8…) est proposé, du lundi au samedi.

A venir, dans les prochains temps : Tournoi de la dame blanche le 8 mai, annonce du tournoi interne de juin (le 23 juin, réservez déjà la date), entraînement avec la Méthode par étapes ce samedi, quiz sur notre page Facebook,  entraînements partiellement maintenus pendant les grandes vacances…

Bon jeu!